Vitaminas e micronutrientes: quando investigar e quando suplementar
Vitaminas não devem ser tratadas como solução universal para cansaço, ansiedade ou baixa imunidade. A indicação de exame e reposição depende do contexto clínico.
Em resumo: este conteúdo é educativo. Diagnóstico, solicitação de exames e tratamento dependem da avaliação individual e do contexto clínico.
Vitamina B12
Deficiência pode se relacionar a anemia, parestesias, alterações cognitivas, dieta restritiva, metformina ou problemas de absorção.
Vitamina D
A decisão de dosar e repor depende de fatores de risco, saúde óssea, condições clínicas e resultado laboratorial quando indicado.
Ferro e ferritina
Ferritina pode aumentar em inflamação. Por isso, hemograma, saturação de transferrina, sintomas e possíveis perdas devem ser considerados em conjunto.
Evitar megadoses sem indicação
Suplementos também podem causar efeitos adversos e interações. O objetivo é corrigir deficiência ou atender uma indicação clínica, não apenas aumentar números de exames.